Los brazos tendrán que apoyarse próximo al torso pero no deben hacer nada de fuerza pues, sino, el control no te servirá de falta. Repite durante 30 veces este examen y pasa al subsiguiente. Asimismo te puede interesar: Cómo hacer abdominales sin dañar la espalda: consejos y rutina de ejercicios Cómo hacer cada prueba de abdominales: ec